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一天当中葡萄籽什么时候吃好?

玛丽在隔壁问

我的年纪已经有点大了,所以我去药房买了葡萄籽可以抗氧化,上面说的是一天吃两粒,但是我应该是在什么时间吃的话效果是比较好的?

葡萄籽功效食用时间

王喜萍

这类保健品一般是在早上吃比较好,尤其是早上,因为此时女性身体的吸收能力比较好,如果是吃了比较多的脂肪类食物,就会影响吸收,所以早上早饭前吃效果会更好,如果想要抗氧化,平时可以适当做瑜伽运动,这样也可以帮助恢复气色,也可以变得更红润一些。

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