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浑身肉疼是怎么回事?如何缓解呢?

敷衍怎麽演"问

我现在才二十多岁,本应该是身体很棒的年纪,可是这段时间浑身各处的肉都是疼的,如果用手按一下,就会疼的更厉害。这是怎么回事呢?

浑身肉疼原因缓解方法

白永明

针对二十多岁的年龄多是气血虚弱,而且现在很多年轻人都是电脑族,如果平时再不注意锻炼,就很容易出现浑身肉疼的症状。这时就建议晚上最好是睡硬板床,最好是区域大一点,这样避免侧睡身体的重心发生变化,使某些部位出现疼痛的现象。在日常生活中也一定要加强身体的锻炼,多去参加室外的体育活动,晚上最好少熬夜,更是要改掉早上不吃早餐的不良生活习惯。

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