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肾气虚吃什么食物好呢?

嫣然、恋凄月问

大学毕业之后一直都是在工地上班的,这段时间的加班时间是很多的,有时候总是感觉有气无力的,就是性生活的时候都是不好了,据说这是肾气虚,吃什么比较好?

肾气虚吃什么功效

薛庆鑫

男性一旦出现身体乏力的话,就应该引起重视了,这病情会影响健康的生活,甚至是影响到正常的性生活的进行的,如果出现肾气虚的话,应该积极的食补治疗,不需要药物的,可以多吃一些补气补血补肾的食物,平时熬粥的时候多放一点红枣和枸杞收效不多的,还要注意不要体力透支,适当的休息,多吃一些新鲜的水果之类的,还要补充钙物质和蛋白质的食物都是比较重要的。

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