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最近常常感到寒冷怎么办?

≮最長的電影≯问

最近总是身上一阵阵的寒冷,穿的特别的多,然后晚上睡觉的时候也是盖了很厚实的被子,可是还是感到寒冷,身上出现一个个的鸡皮疙瘩,总是寒冷要怎么办啊?

感觉寒冷原因怎么调理

王喜萍

体内阳气不足就会产生一定的寒冷感,因为身体的免疫力过低,肝肾都是肝肾之气不足,所以不能在外界条件下进行保暖和增温的情况。所以是建议先增强免疫力,其次是以补阳为主进行治疗。首先通过饮食和长期的有氧运动来增强免疫力,其次是建议用中药来补肾,也可以同时采用食疗的方法来治疗。当然,衣服和被子也要穿得很厚。

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