请问脾阳虚吃什么会比较好?
王喜萍
您好,脾是我们人体重要的运化器官,主要就是把我们吃进去好的东西吸收起来供给我们的头发,皮肤各个器官,把吃进入不好的食欲代谢出来,比如打嗝,放屁,大小便等,如果我们的脾功能出现亚健康,我们的消化功能和吸收功能都会收到影响,中医上讲脾主黄色,脾经的运行时间在上午,所以饮食上我们应该多吃一点黄色的食物,比如玉米,南瓜,胡萝卜,等黄色的食物,可以在上午去吃更容易养护脾功能,不要吃生冷的食物。
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