晚上可以喝姜茶吗，有什么好处
金昌盛
你妈妈说得很对，晚上不适合喝姜茶，有一句话说得好，早姜晚吃蒜，这是有一定科学依据的，晚上吃姜赛砒霜，所以，晚上不能喝姜茶。生姜中含有姜辣素，对我们胃部的胃酸有抑制作用，虽然生姜茶可以御寒保暖，但还是尽量不要再睡前服用，这样也不利于睡眠，因此，晚上喝生姜茶不失为一个明智的选择，希望能调整好睡眠时间。
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