胃溃疡怎么保养才好呢?
在大学里为了玩游戏经常饥一顿饱一顿的,有时候甚至一天就吃了一顿饭,就得了胃病。工作的时候更没有注意自己的身体,结果形成了胃溃疡,有时候一个不注意就会犯胃病。所以想问一下胃溃疡怎么保养才好呢?
胃溃疡怎么保养如何调理王喜萍
第一要尽量减少对胃部的伤害,多吃一些容易消化食物,还有一些比较清淡的食物。第二生活要有规律些每天,早起早睡。不能太过劳累也不能经常熬夜。每天十点必须上床睡觉,十点以后是器官休息的时间。第二平时吃饭要细嚼慢咽,不能狼吞虎咽的不嚼就咽。d三要注意食物的卫生,只要吃些酸辣的食物,更不能喝酒吸烟。第四呢不要吃路边摊的食物。
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