柠檬去皮泡水好吗?
白永明
柠檬是一种富含维生素C的食物,柠檬泡水是一种非常受欢迎的饮品,nih柠檬泡水的营养价值是最高的,大部分的维生素都在这个皮上,如果把皮去掉再泡水,功效就没有那么大了,所以还是不建议去皮,只要洗干净,切成一片一片的薄片,加入蜂蜜,密封在容器里,第二天拿出来泡水喝,长期喝柠檬泡水可以美容养颜,还可以减肥,但是不能空腹喝,会加重胃酸现象。
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