一直早上手肿是怎么回事?
王喜萍
手肿的人日常生活重要注意饮食,特别是饮食中盐分的摄取,要严格控制盐的摄入量,口味重的人摄取的盐分多,会导致水分在体内滞留情况的出现,从而引发水肿的情况,每天三餐的饮食要注意饮食,食物要以清淡为主,多喝水,多吃含有维生素的食物,多进食新鲜的蔬菜和水果,同时也要补充热体其他所需的物质,促进身体的新陈代谢,此外,要增加运动量,有助于身体的代谢,加速水分和盐分的排出。
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