大众养生网

早上起来浑身没劲是怎么回事呢?应该怎么办?

早上起来浑身没劲是怎么回事呢?应该怎么办?

浑身没劲病因治疗方法

金昌盛

早上起来如果感觉全身无力,这可能是由于前一天晚上的运动量太大,或者是由于饮食不当睡眠姿势不正确导致的神经性劳累,所以改善方法是不用吃药治疗的,可以在前一天晚上做一些小运动,不要剧烈运动,可以洗个热水澡,注意听一些轻柔的音乐,注意正确的睡眠姿势,不要太劳累,放松自己,不要有太大的心理压力,平时多吃一些富含蛋白质的食物。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>