杜仲茶怎么喝最健康?
白永明
杜仲茶对保健价值的确很高,不仅可以强健筋骨,还对肾脏血压方面有一定的治疗作用,工作上的疲惫,每天喝一杯杜仲茶是很好的。不仅暖人心脾,也能很好的养肝护肝功效。不过喝茶也是有讲究的,像这类茶空腹喝效果最好,可以选择在想要入睡之前饮用,这样不但可以缓解身体上的紧绷感,也能促进睡眠。第二天工作起来也会精力十足了,平时还是要养成良好作息。
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