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身体时常会浑身发冷是怎么回事?

身体时常会浑身发冷是怎么回事?

身体发冷原因怎么调理

王喜萍

浑身发冷的人,生活中要注意保暖防寒,不要受凉感冒,同时也要注意居住环境的温度。此外,在饮食上也要多加注意,饮食上,多吃一些含有蛋白质的食物,补充人体所需的充足的热量和脂肪,同时也要多吃瓜果蔬菜,摄入足够的维生素和适量的微量元素,同时也要坚持服用含有维生素E的食品,有助于末梢血液的循环。同时,也要经常的参加户外活动,舒张身体,有利于身体内血液的循环,和身体的新陈代谢,使身体逐渐变得暖和起来。

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