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头疼浑身没劲怎么办?

头疼浑身没劲怎么办?

头疼乏力解决方法

金昌盛

工作中不能做到劳逸结合,过度劳累,营养也不能正常跟上,在天气转凉的时候很容易导致感冒,进而会出现头疼全身乏力的现象。建议你要注意自己的生活方式,合理安排自己的工作时间,工作和休息要两者兼顾,并且饮食方面也要合理有规律,食物要均衡有营养,多吃清淡的水果蔬菜补充维生素和蛋白质。除此之外,在生活中还要多注意锻炼身体,提高抵抗力,增加个人免疫力,避免感冒出现。

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