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孕妇喝什么汤下奶呢?

孕妇喝什么汤下奶呢?

孕妇下奶汤品

薛庆鑫

很多孕妇刚生完孩子,奶水不够足,都是需要喝汤下奶的,一般可以喝黑鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等,都是下奶很快的,但是要注意不要喝鸽子汤,或者鲫鱼汤,这都是发物,对于刚生完的孩子来说,会影响伤口的愈合,也不要吃辛辣刺激的食物。除了喝以上汤,还要注意多吃一些新鲜的绿叶蔬菜,保持营养均衡很重要,光吃荤是不行的。

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