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产后吃什么下奶最快呢?

产后吃什么下奶最快呢?

产后下奶吃什么

金昌盛

孕妇刚刚生完孩子,身体是会比较虚弱的,产后需要补充营养,身体才能够恢复正常,才有足够的奶水给孩子吃,产后不下奶可以多吃一些猪蹄,可以用猪蹄炖木瓜汤,这个是下奶的最好的方法,还可以多喝一些瘦肉汤,鸡汤等等,产后女性服用,能够快速的恢复,而且能够促进乳房的分泌,还可以吃一些牛奶,水果,蔬菜,鸡蛋等等,都能够促进奶水的分泌,促进下奶,还要保持良好的心态,良好的心态会对内分泌有影响的。如果这样还是不下奶的话,可以让孩子多吮吸母体的乳头,也是本帮助下奶的。

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