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孕妇可以吃板栗吗?

孕妇可以吃板栗吗?

怀孕板栗怎么吃

金昌盛

可以的,因为板栗中含有丰富的营养,对于孕妇来说,食用一定量的板栗是非常好的。板栗富含维生素B族和维生素C,还有胡萝卜素和叶酸,这些都是胎儿在发育过程中非常需要的。因此吃板栗对孕妇和胎儿都很有好处。

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