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嗓子疼吃什么水果好,怎么保养

嗓子疼吃什么水果好,怎么保养

嗓子疼吃什么水果

白永明

嗓子疼可能是上火引起的,在选择水果的时候,不要选择一些热性的水果,如荔枝、桂圆等,可以多吃一些性平和水分较多的水果,苹果、鸭梨都是不错的选择,如果是因为上火而引起的嗓子疼,可以煮着吃或者稍微烫一下水果。在嗓子疼的保养方面,还是要注意避免吃太多辛辣刺激的食物,晚上睡觉的时候,要把脖子周围盖得严实一些,白天多喝水,保持嗓子湿润。也可不时喝些蜂蜜水,对护嗓子有很好的效果。

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