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石斛的功效与副作用有哪些

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朋友出差外地给我带回来一些石斛,说是对身体有非常好的保健功效,但是我对这种食物根本都不太了解,不知道有什么效果,或存在什么副作用呢?

石斛功效副作用

王喜萍

石斛对身体具有很好的保健功效,但是应该做到正确科学的食用,对提高身体的免疫,预防疾病有很好的效果。很多人以石斛来代替茶饮,对于稳定血糖、降血脂,还要经常失眠的人,它都可以起到很好的缓解功效,所谓的石斛的副作用,其实是比较小的,临床上认为他甘平无毒,但是也有石斛中毒的情况,不适宜食用的患者为,温热病患者,所以说食用这种食物之前,应该注意了解自己的身体情况。

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