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鲫鱼能很好地下奶吗?

鲫鱼能很好地下奶吗?

下奶鲫鱼吃什么

金昌盛

鲫鱼汤下奶是因人而异的,有的产妇喝了有下奶的作用,而有的产妇喝效果不是很好。不过,很多产妇想下奶的奶水比较少都会选择鲫鱼汤,鲫鱼的营养价值很高,对身体比较好。产妇刚生完孩子,气血两亏,要下奶必须增加营养,多吃高蛋白食物,鲫鱼汤是不错的选择。另外,排骨汤,猪蹄黄豆汤,都有很好的下奶作用,奶水少的产妇也可以试试。多吃新鲜蔬菜,对下奶也有好处。

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