大众养生网

贫血应该怎么办,如何治疗

贫血应该怎么办,如何治疗

贫血治疗

王喜萍

贫血的女性早餐可以吃一些高热量优质蛋白的食物,可以食用一些豆汁和牛奶,这两类食物当中的蛋白质含量都非常高,而且长期食用对人的身体非常好。阿胶的营养价值非常高,而且它非常适合气血低的女性食用,而且经常食用阿胶还可以美容养颜。平时应当多吃一些富含维生素C的食物,人体中一旦摄入足够的维生素C,就可以很好地促进体内铁的吸收,从而缓解贫血现象。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>