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血压高降不下来怎么办

血压高降不下来怎么办

血压高怎么办

王喜萍

血压高是一种正常现象,但是尽早治疗对身体是有很大好处的。血压高一定要忌烟酒,多吃清淡食物,不要吃辛辣油腻刺激性食物。不要高热量食物,每天多吃些新鲜蔬菜和新鲜水果。每天晚上要按时睡觉,保证足够的睡眠,养成比较健康的生活习惯。另外,还要控制饮食,不要让自己的身体发胖。因为发胖是诱发高血压的发病之一。如果实在不行,应该去医院看医生。

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