肚子大怎么减？
白永明
首先对于肚子大的问题要给予足够重视，其次不可盲目减肥。一般情况下，减肥根本上还是饮食和锻炼相结合才能奏效。建议少食多餐，多摄入蔬菜和水果，肉类选择鱼肉和牛肉等，同时随着时间的推移，逐步加大自己的运动量。
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