怎样补充维生素A
白永明
维生素A对于视力减退、夜盲症和一些眼部疾病的治疗都有一定的帮助。想要补充维生素A，主要还是要从膳食上入手。富含维生素A的食物主要有菠菜、胡萝卜、南瓜以及各种新鲜的蔬果。只要平时的饮食能够注意均衡搭配，不挑食，维生素A在体内是可以储存的，不需要刻意去每天补。
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维生素a与维生素b可以一起吃吗？
答 维生素a对视力有很大的帮助，也有助于修复皮肤受损的细胞。维生素b有加速血液循环促进新陈代谢和美颜润肤的功效。平时吃的水果里都含有各种维生素，所以维生素a和维生素
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富含维生素a的食物和水果都有什么？
答 首先维生素A含量最高的食物应该就属于胡萝卜了，所以经常从事脑力劳动的人们多吃一些胡萝卜可以有效的保护眼睛，防止眼睛近视以及干涩的情况。接下来就是在动物的组织中含
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鱼肝油是维生素a吗？
答 痛、不过如此问#我身边的朋友都在给自己家的宝宝补充鱼肝油，他们说这样能够补充孩子身体多了维生素a，我想知道鱼肝油是维生素a吗？大众养生网小编解答：鱼肝油虽然不是
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维生素A要怎么补充才最好
答 其实，其实想要补充天然的维生素a，只能寻求动物性食品的帮助、例如肝脏、蛋类、鱼肝油等等。植物中所含的胡萝卜素也可以进入人体，转化成为维生素a。维生素a不仅可以保
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什么水果富含维生素a比较多呢？
答 维生素A是构成人体内一种比较重要的代谢物质，这种成分在水果和各种动物的肝脏中含量较多，所以平时可以在饮食中添加这种成分比较好。如果是身体缺少这样的物质，就会出现
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哪些水果富含很多维生素A
答 许多人开始注意到自己的身体，因此也会适当地选择适合自己身体状况的水果。首先最推荐的就是苹果，很多人都知道吃苹果是好的，但是具体好的还是不知道，苹果中含有丰富的维
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