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哪些人不适合睡硬板床

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不适合睡硬板床患者通常包括骨质疏松和体质偏瘦的人群,如果睡硬板床对于身体可能会造成不利的影响。

骨质疏松的患者本来就可能会伴随着股关节有疼痛的症状,如果在患病过程当中睡硬板床,很可能会导致骨质疏松变得更加严重,也会导致疼痛感加重。身体偏瘦的人群在生活当中也不太适合睡硬板房,因为身体偏瘦,本来没有太多脂肪,睡硬本床可能会感觉到有不舒服,也会影响到睡眠质量。

平时在睡觉的时候尽量选择不要太硬也不要太软的床垫,要选择软硬度合适的。

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