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喝五谷杂粮粉会胖吗

chenwei

喝五谷杂粮粉如果偶尔喝并不会胖,但如果经常大量的喝,有可能会发胖。

五谷杂粮主要是玉米及大豆的制作而成的,适当喝一些五谷杂粮有助于补充身体,所需的营养也能够增强机体的抵抗能力,并不会发胖。但如果一次性喝的太多或者是长时间大量的喝,都有可能会造成胃肠道消化不良,也有可能会导致身体中的热量,不能够及时的排出,堆积在肠道中,也有可能会增加肠道的负担,还可能会导致身体肥胖。

在平时可以适当喝一些五谷杂粮,但是尽量不要一次性喝的太多。

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