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圣女果属于平时生活中比较常见的一种食物，可以起到健胃消食、润肠通便以及美容养颜的功效，对身体的健康比较有利。
1、健胃消食：圣女果酸甜可口，适当的食用能够促进胃液的分泌，帮助食物消化，进而改善食欲下降的情况。
2、润肠通便：圣女果当中也含有较丰富的水分以及大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动及至胃肠通便的作用，可以改善便秘。
3、美容养颜：圣女果当中含有较丰富的维生素C，可以起到抗氧化的作用，在一定程度上能够抑制黑色素的沉积，进而使皮肤变得更加亮白。
除此之外，圣女果当中也含有较丰富的维生素C和钾元素，在一定程度上能够降低血压和血脂，减少心血管疾病的发病。
答 圣女果俗称小番茄，如果有一种独特的功效就是可以保护视力它里面含有丰富的维生素a可以缓解眼疲劳和眼干涩能够帮助保护我们的视力，圣女果因为，含有丰富的维生素还可以使
答 黑眼熬著夜～问#我现在是在月经期间，但是由于我要减肥每天都会吃一些圣女果，一天吃圣女果的量大概在10个左右，来月经的时候能吃圣女果吗？大众养生网小编解答：女性在
答 圣女果就是平时吃的小番茄，含有较多的糖分，如果本身血糖含量较高，就不适合吃这种食物，要注意少吃甚至不吃，小番茄中含有较高的维生素C，有利于增强身体抵抗力，是可以
答 其实没什么问#我比较喜欢吃圣女果，经常几斤几斤的买，没事儿就当成零食吃。朋友说吃圣女果发胖，想问一下吃圣女果会胖吗？大众养生网小编解答：圣女果也就是我们常说的小
答 你把诺言丢了问#我平时非常喜欢吃一些水果，今天刚刚买了很多是圣女果，不过因为加班，所以白天没时间吃，我向晚上回家睡觉之前吃。请问，睡前吃圣女果好吗？大众养生网小
答 在圣女果中含有大量的维生素，多吃些圣女果可以补充人体所需要的维生素，如果女性多吃圣女果的话对于皮肤保养的很好的效果，平时的时候可以适当的吃一些对身体是有好处的，