肾阴虚脱发怎么治，凡事应有度
体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来。中医有句古话：肾藏精，精生血。所以肾虚引起的脱发最好先治肾虚，之后脱发问题自然而然就能解决了。那有什么办法可以治疗肾阴虚呢？
肾精化生血液，营养毛发，肾精化生元气，激发促使毛发生长。肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里 分出属肾。故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现 为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。
中医理论讲求：“肾藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺则人体壮”，“肾其华在发、发为血之余”。也就是说肾不好，才导致的头发不好，这样就不难捋顺出脱发的根源所在。因此要想除根，就得先益肾。这是中药治疗的根本所在。
食疗法治脱发：
原料:
猪肾2个,枸杞子15克,胡桃肉30克,首乌60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片。
制作:
枸杞子、首乌、巴戟、生地洗净,胡桃肉用开水烫去衣。猪肾洗净,切开去白脂膜,切片,下油起锅用姜片略炒。把全部中药放人锅内,加清水适量煮沸后,文火煲2小时。最后加入猪肾片,煮5分钟后,加盐少许调味,饮汤吃猪肾。每天1料。
功效:
补肾填精,乌须黑发。用于须发早白,腰膝酸软,筋骨无力、头晕耳鸣等。
饮食调养:
饮食要节制。应用滋补肾阴食物,以滋阴潜阳为法。宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、绿豆豆腐、蔬菜、水果、银耳、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗类等清淡食物。应注意少吃葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛辣之品。
节制性欲:
因为精属阴,阴虚者首当护阴,而性生活太过可伤精,放应节制性生活，如果除下了肾虚可以吃点绅撕挺效果就挺好的，平时保持个人卫生这样才能很好的预防肾虚。
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