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爬楼梯一般是会损伤膝盖，还需要控制爬楼梯次数和时间。
爬楼梯时膝盖部位活动会比较大，如果长时间和频繁的爬楼梯，有可能会导致膝盖部位磨损比较严重，还会出现膝盖部位有疼痛和水肿等症状，爬楼梯对膝盖部位损伤也会比较大。在爬楼梯之后要注意观察膝盖情况，如果出现局部疼痛，需要及时制动，同时还需要在医生指导下服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠片、对乙酰氨基酚片等药物来做治疗。
在治疗期间还需要注意局部保暖，也可以使用热水袋做外敷治疗，能促进局部血液循环。
答 中国古人说生完孩子要坐月子，就是说要卧床休息。产后两周内，除了吃饭和上厕所外，其他时间一定不要乱动。不要随意走动，若经常走动或坐起，可能会引起其他病变。月子里面
答 适当运动在帮助催产方面确实有着积极的作用，但是如果盲目或者不规范的选择运动那么往往会适得其反，甚至造成危害。爬楼梯对孕妇来说不仅容易跌倒，而且还导致腿部、心脏等
答 萧落、舞花遗问#我是女生，大腿比较粗，我们学校的篮球队的小腿都比较细，后来我听说跟他们经常进行爬楼梯训练有关，我对此半信半疑，所以想问问爬楼梯诊断能瘦小腿吗？大
答 长高是一种生理现象，要看你的骨龄和骨骼生长情况来定。你可以去医院检查一下自己的骨龄，如果还有长高的潜质，在平时的生活中就要多做运动，爬楼梯也是一种锻炼的方法，在
答 爬楼梯，是一种比较减肥的活动，是属于有氧呼吸的一种的，有助于脂肪的分解和燃烧，比较适合肥胖的人的一项活动，能锻炼腿部的肌肉，长期的爬楼梯的话，是可以锻炼大腿和臀
答 爬楼梯可以瘦全身，最主要的是腿部可以得到锻炼，还可以瘦腿。腿是最难减掉的部位，所以可以选择跑楼梯。而且跑楼梯是有氧运动，所以可以得到全身的锻炼。但是还是要坚持，