产后便秘吃什么比较好
产后便秘可以适当吃一些西瓜,香蕉,火龙果等食物,也可以多吃一些含有膳食纤维的蔬菜,比如说胡萝卜、黄豆芽等都能够对便秘起到比较好的效果,产妇便秘如果是由于体内水分较少引起的,可以适当的多喝一些水。粗粮方面建议多吃一些番薯,玉米等粗粮食物,能够起到促进肠道蠕动的效果。
如果产后便秘的情况比较严重,已经连续三天以上没有大便,且通过食物调理收效甚微的话,也可以在医生的指导下通过开塞露等方式缓解便秘。一般不建议通过内服药物缓解。
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