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胃消化系统不好首先应该做好饮食调整，也可以听从医生指导口服药物治疗。
胃消化系统不好的人群应该做好饮食方面的调整，多吃容易消化有营养的食物，少食多餐，细嚼慢咽，吃完饭之后按照顺时针方位揉搓腹部，促进胃肠道蠕动，严重的时候可以听从医生指导的口服药物治疗，促进胃肠动力的药物有多潘立酮片、莫沙必利片等，胃肠道黏膜保护药物有胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等，抑制胃酸分泌的药物有兰索拉唑肠溶片、奥美拉唑肠溶片等。
平时应该根据个人身体素质适当参加体育锻炼，加速食物消化。
答 生活的出口问#我从小就喜欢吃豆腐做的菜，但是最近准备减肥，但是又担心吃豆腐不容易消化会引起发胖，请问豆腐这种食物好消化吗？大众养生网小编解答：豆腐是属于好消化的
答 希望旋律没定期问#你好，请问肚子胀气不消化该怎么办才好啊？我是1个月之前出现这种情况的，到现在还没有好转，不知道该怎么办才好呢？大众养生网小编解答：你好，对于肚
答 不寐倦长更问#最近两天不知道是怎么回事，食物消化得非常的慢，每天吃的不多，但是到饭点的时候都不觉得饿，肚子觉得胀胀的，消化慢怎么办？大众养生网小编解答：消化慢主
答 花落、卻未謝问#最近老是感觉消化不良，有好长一段时间了，也不知道怎么回事，请问一下平时生活上应该注意些什么，吃些什么可以帮助消化，那些东西不能吃？大众养生网小编
答 起舞、弄清影问#刚刚生下孩子，孩子坐月子，家人总是做很多食物给我进补，造成我最近总是消化不良，请问哺乳期消化不良怎么办？大众养生网小编解答：哺乳期的时候因为还需
答 一点单相思▃_问#我肠胃不好已经有很长一段时间了，而且因为工作的关系，现在经常会上顿不接下顿。肠胃不好的话有没有什么办法能够促进胃消化，增强胃动力？大众养生网小