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血脂总胆固醇正常值是200mg/dl以下或者是3mmol/L到5.2mmol/L左右，可以通过改变生活方式和使用药物治疗。
血脂总胆固醇可以通过食疗方法改善，避免食用过多胆固醇食材，比如鲜奶油、贝类等，要合理搭配膳食纤维，可以多补充蛋白质食物，可以多吃新鲜水果蔬菜，比如西红柿、核桃仁等。也可以搭配药物治疗，在医生的指导下使用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片、氟伐他汀钠缓释胶囊等药物调理。
生活中可以参加体育运动，如游泳、散步等，可以促进体内胆固醇消耗。
答 很多人不明白总胆固醇偏高是什么，它是指血液中的胆固醇指数有一些高。诱因总胆固醇偏高，与经常食用高胆固醇食物有很大关系，也与五脏六腑的疾病有很大的关系。危害总胆固
答 花生米是不含胆固醇的，对人身体无害，相反的对人体还是非常有好处的，因为花生米中含有的固醇，抗氧化物质，属于高蛋白食物，对于一些胆固醇含量比较高的人群来说，有很好
答 引起血清总胆固醇偏高的原因主要有以下几点一，饮酒，大量的饮酒，非常容易引起体内上火，酒精肝等疾病，这时候胆固醇方面也会受到影响，出现总胆固醇偏高的现象。二，吃太
答 总胆固醇出现比较低的问题一般指的就是人体的血液当中所有的胆固醇之和出现偏低的问题，这个时候跟遗传作用或者是自己的日常生活状态有一定的关系，如果说出现偏题的时候应
答 总胆固醇偏高的时候就要注意最好是不要吃含有胆固醇比较高的食物，这个时候应该是多吃一些含有纤维的食物的话是比较好的，比如说应该是多吃一些蘑菇、木耳以及南瓜之类的食
答 不要做一些太过于剧烈的运动，开始的时候多注意休息，饮食上面要多注意清淡一些，要限制钠元素和盐分的摄入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，然后多吃一些富含有纤维素的食物，