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早上空腹运动并不好，因为早上人体代谢比较快，如果空腹运动，很容易引起低血糖。
运动是常见的一种锻炼身体方式，经常做运动可以增强身体素质，同时还可以促进身体脂肪燃烧加快，有利于减肥。通常是早上运动比较好，但是要注意在早上运动时一定不要空腹，可以适量喝一些温开水，还可以喝一些蜂蜜水，能够补充能量。
由于人在锻炼时代谢比较旺盛，消耗能量也比较多，如果空腹锻炼，可能会导致消耗量增加，很容易引起低血糖，使人出现头晕、胸闷症状，因此要避免空腹跑步。
答 傷＂不過如此问#我这段时间想要加强身体锻炼，我看很多人都喜欢在早上的时候空腹进行运动，那么在早上没吃东西的时候运动到底好吗？大众养生网小编解答：空腹的时候可以选
答 乱世丶Hi丿神问#我平时的锻炼身体时间非常少，所以打算以后早晨早起一会去做运动。那如果空腹状态去，会不会产生不良影响呢？大众养生网小编解答：一般来说不提倡在早晨
答 ╱/独自倚花红问#总是感冒都快烦死了现在决定每天早上起早点做锻炼跑步，而且现在是高三我的压力很大希望早上做运动可以缓解我的精神，可是不知道一大早而且是空腹运动需
答 这片废墟问#我最近只有晚上才有时间，有时候下班回来，好几次都是空腹的时候运动，我现在经常会晚上空腹做，想知道晚上空腹做运动好呢？大众养生网小编解答：晚上空腹运动
答 忧蓝、似残梦问#我最近这段时间在减肥，每天都会做很多的运动，而且我每天早上空腹的时候，都会运动，感觉都没有怎么瘦下来，早上空腹运动好不好呢？大众养生网小编解答：
答 可以不勇敢问#你好，请问空腹运动对身体好吗？我老公最近每天早上不吃饭就去跑步，怎么劝他都不听，不知道这样做对身体有没有什么影响。大众养生网小编解答：你好，空腹运