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一般没有排宿便最好最快的方法，但是可以通过空腹喝淡盐水、运动改善、药物等方式治疗。
1、空腹喝淡盐水：如果患者体内的宿便堆积时间较长，会增加肠道的负担，如果想要排宿便，可以选择空腹喝淡盐水，能够起到消炎和杀菌作用也能增加粪便的水分，促进大便排出。
2、运动改善：患者在平时生活中根据自己的身体状况，经常参加游泳和练瑜伽以及慢跑，在运动的过程中能够加快肠道的蠕动，也能排出宿便。
3、药物治疗：如果以上的方法效果不佳，需要在医生的指导下使用番泻叶颗粒、乳果糖口服液、麻仁丸胶囊等药物治疗。
除了以上方法治疗外，也可以通过针灸的方式治疗。
答 —夜ヽ醉残花问#都说宿便留在体内是万病之源，所以要养成定期清理宿便排肠毒的习惯，听说喝盐水可以清宿便排肠毒，到底怎么喝盐水清宿便排肠毒呢？大众养生网小编解答：盐
答 單蒓的ㄝ亽╰问#最近不知道怎么回事，这两天一直不上厕所，而且还有点上火，嘴巴里面都长了口腔溃疡了。医生说我这是肠道毒素过多造成的，需要清除肠毒。请问，怎么才能清
答 黑眼熬著夜～问#我本身就是消化不是很好的一个人，最近这段时间我的肠胃不是很好，早上的时候都是没有大便的，最近这段时间一直都是有肠毒，怎么办呢？大众养生网小编解答
答 先森,表酱紫问#这几天来大姨妈了，所以哪里都不想去，一点也不想动。刚开始还没察觉到，只觉得肚子不舒服，后来痛经的感觉消减了才想起自己好几天没有排便了，有什么办法
答 精神吥㊣常丶问#我姐姐要减肥，不知道听谁说的，一直在喝减肥茶，这样下去很伤身体，我也很着急，还有什么好方法排宿便清肠毒吗？大众养生网小编解答：排宿便清肠的确是减
答 年少懵懂问#前几天我吃了一些清理肠胃的药，然后就排出了很多宿便。但是我也不能判断他到底是不是普遍？后面到底是什么颜色的？大众养生网小编解答：宿便一般都是干结的，