便秘能吃鳟鱼吗
米老头
一般情况下便秘的患者是可以适量吃一些鳟鱼的，并不会加重便秘的症状，还可以补充身体内所需要的营养。
便秘属于日常生活中常见的一种疾病，多数是因为平时活动量比较少或者肠道内缺乏水分引起的，会伴随小腹胀痛、排便困难的症状。鳟鱼属于日常生活中比较常见的鱼类，其中含有丰富的微量元素、矿物质等营养成分，其中含有的热量比较低，适量食用有利于身体的健康。
便秘在平时生活中需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以起到润肠通便的作用，在一定程度上可以缓解便秘的症状。
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