便秘能吃苜蓿吗
小雨
便秘一般情况下能吃苜蓿，通常不会加重便秘情况。
便秘可能是大便干燥引起，比如经常吃辛辣刺激性食物、抽烟、喝酒等原因会引起上火，导致大便干结，苜蓿属于草本植物，不会对于便秘形成影响，通常可以吃，苜蓿中含有丰富的维生素，口感清淡，有利于健脾胃，同时也能够补充身体营养需要，苜蓿性质偏寒，具有通淋排石、清热利湿的效果，一般不会加重便秘。
便秘应该适当的调整饮食，在日常饮食上多吃粗纤维食物，如芹菜、香蕉、菠菜等，能够促进肠道蠕动，帮助大便排出。
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