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便秘一般能吃扁豆不会产生影响，还可以补充身体所需微量元素作用。
便秘如果并不是特别严重，在平时可以通过饮食调整，例如饮食上适当多吃富含纤维素食物，比如韭菜、芹菜、红薯等，也可以适当多吃粗粮，在每天晚上睡眠时，也可以躺在床上对肚皮适当按摩，有助于促进肠道蠕动改善便秘，早晨可以适当空腹喝杯温热牛奶，清洗肠道。
扁豆属于比较常见蔬菜，里面含有大量膳食纤维、蛋白质、B族维生素、维生素C等营养成分，尤其是膳食纤维极高，对于缓解便秘也可以起到辅助效果，还可以加速帮助身体排毒。
答 紅杏已出頭问#我最近对于豆类的食物特别感兴趣，这几天正在研究白扁豆这种食物，白扁豆这类食物的功效有哪些？又有哪些禁忌啊？大众养生网小编解答：白扁豆的功效可以用健
答 白扁豆花主要是属于的一味的中药的药材的，一般是对于的身体的伤害比较的小的，尤其是基本上是没有什么的副作用的，所以具有的多方面的功效的。是属于一味比较的平和，甘甜
答 乱世丶Hi丿神问#最近可能是书看多了，导致我的视力老是模模糊糊的，听我朋友说可以多吃点白扁豆，不知道白扁豆的作用和功效都有什么？大众养生网小编解答：白扁豆是我们
答 煞笔就煞笔问#我们一家人都喜欢吃扁豆，特别是扁豆的季节，几乎每一天都在吃扁豆，喜欢跟什么炒就炒什么，但是听说扁豆不能和一些东西同吃，到底是什么？大众养生网小编解
答 霏琅咫天涯问#平时我很多空闲的时间都是在吃肉的，最近变胖了很多，脂肪含量有点升高了，据说可以吃干煸豆角的，这个可以怎么做呢？大众养生网小编解答：豆角炒豆角，这是
答 妳給的溫柔。问#我平时的时候非常喜欢吃扁豆，但是由于扁豆有时候吵会吵不熟，所以我炒出来的扁豆总是很硬的，扁豆要怎么炒才好吃？大众养生网小编解答：扁豆由于比较难炒