孕妇能吃毛豆吗
小雨
孕妇通常能吃毛豆，但要注意不可过量。毛豆可以起到补充营养的作用，另外对于防治便秘症状也有很大的好处。但如果存在痛风、对毛豆过敏等现象，则不建议使用。
可以吃：孕妇孕期应尽量避免吃生冷、辛辣刺激性食物。毛豆不属于此类食物，因此可以适量食用。并且毛豆中还含有丰富的维生素、蛋白质、钙等物质，具有很高的营养价值，这样使用可以起到补充营养的作用，能够为机体提供代谢所需能量，对于提高机体抵抗力有一定的帮助作用。并且也可以为胎儿提供生长所需营养，有利于其生长发育。另外毛豆中还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助人体排便，对于改善孕期因食物过于精细引起的便秘现象，也有很好的缓解作用。但要注意不可食用过量，可能会加重胃肠负担，容易引起消化不良。
不可以吃：另外部分人对毛豆过敏，食用后可能会引发过敏反应，出现皮肤红肿、瘙痒现象，此时则不建议食用。另外毛豆中含有的嘌呤量较高，孕妇如果存在痛风现象，食用后可能会加重痛风现象，反而对身体不利，此时也不建议食用。
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