高血压能喝酸牛奶吗
高血压一般是可以喝酸奶的,通常不会对血压造成影响。
酸奶里面含有优质蛋白和多种的益生菌,对身体是有好处的,而且里面也富含钙质,对血压通常不会有影响,而且有助于高血压患者的肠道管理,有利于胃肠道消化吸收,酸奶还可以起到软化血管,预防动脉粥样硬化的作用,能够有效的提高身体免疫力。但是要避免过量食用,尤其是从冰箱内取出的酸奶,如果吃多后就会导致胃肠紊乱的情况。
高血压的患者在平时要控制体重,尽量将血压控制在正常的范围内。
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