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孕妇喝纯牛奶好还是酸牛奶

小雨

孕妇喝纯牛奶好一般比酸奶好当中含有的钙质比较丰富,能有效预防孕妇在怀孕期间的缺钙现象。

纯牛奶主要的成分是牛乳当中含有的钙质比较丰富,能有效补充孕妇和胎儿在生长发育期间的钙质需求。孕妇在怀孕期间也可以适量喝一些酸奶,当中含有很多乳酸菌,能有效加速肠胃的蠕动能力缓解便秘症状,乳酸菌还可以调节肠道的菌群平衡,能预防孕期的排便不通畅情况。

孕期要少喝含有添加剂类的饮料,避免影响到宝宝的生长发育,多喝温开水,吃优质蛋白质的食物。

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