臀部太翘怎么变平

一般情况下臀部太翘变平的方法可以通过运动锻炼，按摩，改善饮食等方法进行改善，缓解臀部太翘的现象。

1、运动锻炼：适当的进行一些运动锻炼，比如打球，跑步，跳绳等，能够燃烧身体的脂肪，改善臀部太翘的现象。

2、按摩：可以对局部进行适当的按摩，促进局部的血液循环，加快身体的新陈代谢，改善症状。

3、改善饮食：在饮食方面少吃一些脂肪含量较高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

此外除了这些方法，还可以到医院通过抽脂手术等方式进行治疗，在平时日常生活中养成良好的生活作息习惯。