男生屁股翘有什么好处

屁股翘穿衣服是非常好看的，而且身材的曲线也很性感，尤其是男生屁股翘穿衣服的比例会更好，魅力更大，非常吸引异性的关注。在日常生活中一些相信运势的人会觉得屁股翘一生的运气非常好，因此无论是男生还是女生都想练出翘臀来，其实这种认知是没有依据的，只是听听就好，练翘臀可以提升臀线，让臀部的肌肉更紧实有弹性。

男生屁股翘有什么好处?

实打实的好处有，穿裤子会很立体，同时能显腰线，夏天赤膊上阵尤其性感。臀肌发达会让人潜意识认为性能力强悍，电动马达臀什么的可不是白说的。

其实，臀部是否看起来美，主要因素之一是翘臀。后翘型臀部(臀部向后翘)的腰臀曲线加大，属于美臀型，而平直型(臀部与腰的曲线显得平直)和下垂型(多系肥胖者，臀向下悬垂)则不属于美臀。而后翘型也取决于臀部的脂肪堆积。只有整个臀部脂肪分布均匀、适中和稍后翘的，才能显出美感来。

当然，翘臀的标志并非整齐划一，因为每个人的身材、高矮、肥胖等是不一样的，但在感性上却有一些公认的翘臀标准。

一是臀部必须紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害。

二是整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，并非越大越好，当然太小更不好。

三是前凸后翘，这是评定美臀的重要条件。

在走路和转身时，臀部要有一点儿上翘，有一种动感的立体美。当然还有另一个较为私秘的条件，表现为皮肤白皙、细腻、有光泽、弹性好。有较多脂肪，但体现为增之一分则多，减之一分则少。

翘臀其实是现代人的概念，在进化的过程中，人类首先崇拜的是肥硕的臀部。

实际上，无论是白种人还是黑人以及黄种人，所谓的肥臀其实是从高高翘起的臀部演化而来。对于女性如果臀部脂肪多一些会变得圆润柔美，而在于男性臀部肌肉多一些便会显得棱角分明，力拔山兮。但无论是男性还是女性，高翘的臀部首先是生存的需要。

男人要怎么练翘臀?

1、立姿蹲举

最好好能有弹力绳或是跳绳辅助，如果没有，也可以空手做。首先，双脚张开与肩同宽踩住弹力绳，双手再握住绳子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿与小腿间约成90度，静止动作维持8秒后，再站直。重复10次。只要不拱背塌腰即可。

2、负重深蹲

分腿站立，上身保持正直，双手持重物置于颈后肩上，呼气深蹲，稍停，吸气还原。重复10次。负重深蹲一定要量力而为，不可过重。每一次下蹲时都要注意收紧自己的腰，稍感疲累时应寻求同伴的帮助做好保护。

3、高抬腿

上体正直或稍前倾，两臂前后摆动。大腿积极向前上摆到水平，并稍稍带动同侧髋向前，大小腿尽量折叠，脚跟接近臀部。在抬腿的同时，另一腿的大腿积极下压，直腿足前掌着地，重心要提起，用踝关节缓冲。持续高速高抬腿15-20秒。高抬腿时不要憋气，抬腿每次应尽量超过水平面。

从臀部的情况看运势：

1、臀部瘦弱

男人的屁股比较翘，但是没有什么肉，看起来瘦弱，这样的男人性格内向孤僻，不善言辞，人际关系方面不是很好。在感情上多遇到波折，结婚比较晚，甚至有的人不婚，孤独终生。婚后性格过于压抑，夫妻感情矛盾比较多，和子女的关系也是一般般，子女缘分比较浅。

2、屁股过尖

如果男人的屁股很翘，但是不圆润，看起来很尖，像三角形一样，这样的男人婚姻运势很不好，感情大多没有结果，难成婚，几乎都会晚婚。晚年如果婚姻不顺，容易离异，膝下无子女，或者和子女关系不好，矛盾比较多，会感觉比较孤独，各方面的运势差，福运不多。

3、浑圆有弹性

一般男人的屁股翘，而且浑圆有弹性，几率是比较小的，这样的男人身材比例很好，平时喜欢锻炼身体，学习和工作都比较勤奋，务实。但是这样的男人在感情上不一定专一，有犯桃花的体相特征，所以婚姻难免出现一些波折，婚后必须要小心预防第三者出现。

4、小而厚实

男人的臀部比较翘，并且屁股小，但是比较厚实，这样的男人事业运不是很好，工作会比较辛苦，为人也不够机灵，在感情方面会很木讷。但是有这种体相的男人多数比较老实，婚后很专一，不会花心，也不会和异性过于暧昧，属于让人能够放心的男人类型。

5、臀部丰满有肉

男人屁股翘，臀部丰满有肉，这样的男人性格很开朗，不拘小节，会得异性的欢迎，感情上也比较顺利。屁股翘，个字高大的男人生活有品位，婚姻会按照自己的要求来选择，比较有主见，但是也有大男子主义，如果和对方性格能够互补，生活是非常幸福的。