用烟丝泡茶可以戒烟吗
xiaoxu
吸烟的问题在生活中是比较常见的，有些人的烟瘾特别的大，所以戒烟的时候过程就比较痛苦，也比较漫长。生活中也有许多偏方能够缓解人们抽烟的问题，从而起到间接戒烟的目的，关于戒烟的偏方有很多，其中有一种是用烟丝泡茶喝。那么用烟丝泡茶真的可以戒烟吗？详情了解。
1.烟丝戒烟法主要是起一个心理作用，效果也就因人而异。烟瘾上来的时候闻一下烟丝水的味道，刚开始用的时候可能没有什么大的反应，大约两天以后就会觉得头晕恶心，不想接触烟了。这种方法是将一只香烟折断，或者掏取适量的烟丝，放进杯子里，然后倒入开水，10来分钟后就会变成茶色，烟头也可以用来泡，烟瘾上头的时候闻上一闻，长久下去会对烟草产生厌恶感。
2.烟丝泡水戒烟效果因人而异。同类型的戒烟法还有很多，有些人心理接受能力强，对烟丝泡水法免疫，或者烟瘾大，能招架得住，就不会有大效果，烟丝泡水法比较适合烟龄短、烟瘾弱的人。
3.戒烟最重要的除了意志还有方法，很多人戒烟就将注意力全放在戒烟上了，反而心里一直惦记着要抽烟，平时多培养些小爱好，转移性注意力，保持心情舒畅，饮食得到，自然会慢慢戒烟。烟丝泡水的味道非常难闻，且难以下咽，这可能会使一些人对烟产生厌恶感。这种方法与一种行为治疗技术，即厌恶疗法不谋而合。所谓厌恶疗法，是将欲戒除的行为（或症状）与某种不愉快的或惩罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件的作用，达到戒除或减少目标行为的目的。
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