怎么才能快速戒烟呢
2014-12-31 17:46
画船听雨眠～问
我抽烟大概有十几年了，前段时间由于工作原因不让抽烟，可是我总是想抽的不行，无奈之下只好戒烟，可是我抽这么多年了，不知道怎么才能成功戒掉呢？戒烟有什么好的方法？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。吸烟对人体危害很大，及早戒烟有益于身体健康，建议想吸烟的同志们看到别人吸烟就转移注意力，或者把注意力集中在一个问题上，甚至劝别人也不要吸烟。这对戒烟是有好处的。如果实在不行，可以通过针灸戒烟。