怎样去掉脂肪肝
去掉脂肪肝,通常可采用健康饮食、锻炼运动、药物治疗等方法改善。
1、健康饮食:脂肪肝常见的是因为长期大量喝酒或者体格肥胖等因素而导致,通常需要戒掉喝酒的习惯,养成健康的饮食习惯,减少热量的摄入,少吃含糖量高的饮料或者糕点等。
2、锻炼运动:改善脂肪肝的症状,需要每天有定量的有氧运动,可以坚持跑步、跳绳等运动,来加速新陈代谢,促进体内热量燃烧,通常可以缓解脂肪肝的症状。
3、药物治疗:利用药物治疗去掉脂肪肝,通常需要在医生的指导下口服,卵磷脂片、辛伐他汀片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物。
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