高血压能吃黄豆吗
高血压通常是可以吃黄豆的,但是要避免过量食用。
黄豆是属于一种营养丰富的食物,适当的吃黄豆可以补充身体上所需要的优质蛋白,同时还可以补充氨基酸,而且黄豆里面多种的微量元素以及不饱的脂肪酸,可以起到软化血管,预防动脉粥样硬化的效果。对于高血压的患者可以适当的吃黄豆,通常不会影响到病情,高血压的患者还需要在医生的指导下口服药物来治疗,同时也要做到低盐低脂饮食。
患者要避免剧烈运动,也要保持良好的情绪,尽量不要给自己增加太大压力,也要随时监测血压情况。
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