调整饮食结构 提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。适当增加运动 促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
1脂肪肝吃什么药
脂肪肝这种疾病在发生之后就要先查明病情原因,多半都是由于患者长时间的喝酒、或者是营养过剩等原因引起的。所以患者在治疗这种疾病的时候就要严格控制自己的饮食,使得自己身体当中不会堆积那么多的脂肪。对于这种疾病来说是可以使用消食理气颗粒、清肝健脾颗粒等药物来进行治疗。在治疗的同时患者还要记住合理进行生活,使得自己每天的生活都富有规律性。
2脂肪肝如何消除
脂肪肝是一种比较慢性的疾病,不会通过单一的药物治疗就彻底治愈,很多患者都是需要长期服用药物来维持自己的病情。若是比较轻微的脂肪肝患者就要学会调整好自己的饮食结构,每天要多吃一些富含油蛋白质、低糖和维生素的食物,避免吃任何动物性的脂肪,就连甜食都是不可以吃的。适当的还要增加运动锻炼,如仰卧起坐、慢跑都是对消除脂肪肝有好处的。
3脂肪肝的症状有哪些
脂肪肝在发生后患者就会感觉到自己全身乏力,做任何事情都提不起来足够的精气神,总是昏昏欲睡。还会感觉到自己的肝脏部位有一种轻微肿大,触碰起来的时候有疼痛感,但表面是非常光滑的。不过随着病情的患者普遍都会感觉到自己的上腹部传来剧烈的疼痛,体内白细胞的数量也会有所增加。患者常常都会出现口角炎、牙龈出血等并发症。