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女性补充雌激素的食物有哪些

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女性补充雌激素的食物一般有豆制品、蜂王浆等。

豆制品里面含有比较丰富植物雌激素成分,也含有比较丰富大豆异黄酮成分,和人体内雌激素比较相似,所以在平时适当吃豆制品食物可以起到平衡,女性体内雌激素分泌作用有助于改善雌激素分泌异常情况,例如豆腐、豆浆等。

在补充雌激素过程中也可以适当吃蜂王浆,因为里面含有比较丰富孕酮成分、睾酮成分,也有去甲肾上腺素等成分,可以起到补充雌激素作用,当身体内出现明显不适,需要及时到正规医院检查,避免盲目使用药物。

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