顺产后严重便秘怎么办呢
生活中要是出现的便秘这一情况以后，大家都会觉得很不舒服的。要是出现了严重的便秘的话，身体肯定会承受很难受的感觉的。在顺产后的产妇出现了这种情况以后，我们都是很担忧自己处理不好这种情况的。主要产妇这类型的人群是比较特殊的，因此我们就要认识一下处理这一情况的知识了。那么到底顺产后严重便秘怎么办?
便秘是由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成。
引起产后便秘的原因：
1.主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。
2.是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。
3.是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。
4.是产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。建议通过身体运动，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度。
健康、顺产的产妇，产后第二天即可开始下床活动，逐日增加起床时间和活动范围。也可以在床上做产后体操，做缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使肛门部血液回流。提肛方法是做忍大便的动作，将肛门向上提，然后放松。早晚各一次，每次10-30回。饮食要合理搭配，荤素结合，多吃含纤维的食物，适当吃新鲜蔬菜瓜果。少吃刺激性食物，尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用。加强产后锻炼，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。
通过以上的这些知识，我们认识到了顺产后严重便秘的处理方法。产妇们要养成定时大便习惯,多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.便秘时可以用开塞露,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.严重时可以服用药物帮助排便。最后也希望产妇和孩子们都能健康快乐的成长!
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