孕妇运动过量有害吗
孕妇运动过量通常是有害的,同时也会影响到胎儿的生长。
孕妇在平时可以进行适当的运动,比如散步或者是瑜伽,能够起到强身健体的效果,同时也有利于胎儿的生长发育,但是如果运动过量,会导致孕妇自身的身体能力瞬间下降,而且也会影响到胎儿的营养提供,如果运动方式不对,也有可能会导致脊柱受到损伤,也会引起早产或者是流产的情况发生,因此一定要注意休息,尽量避免过量的运动。
在怀孕期间还要注意加强身体的营养补充,定期进行产检。
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