运动过量肌肉萎缩怎么办
运动过量肌肉萎缩可以通过日常休息、理疗、口服药物等方法来做改善。
1、日常休息:在运动过量之后,必须要保证充足的休息,要尽量避免再次做剧烈的运动,否则就可能会导致肌肉萎缩的症状加重。
2、理疗:可以通过理疗的方法来做改善,一般需要通过针灸或者艾灸等方法来做调理,能够加速局部的血液循环和新陈代谢,有助于缓解肌肉的疲劳感。
3、口服药物:运动过量肌肉萎缩可以通过口服甲钴胺胶囊、谷维素片、维生素B1片等药物治疗。
除了以上方法也可以配合饮食调理等来做改善,需要根据个人的情况来选择合适的治疗措施。
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